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Perdre 5 kilos en une semaine, est-ce possible ? Je vous offre une vidéo un peu spéciale aujourd’hui. Je tenais à vous parler de tous ces régimes rapides à la mode qui fleurissent à l’approche de l’été.
Aujourd’hui, je vous partage dix astuces pour perdre du poids. 🙂 Comme vous le savez, j’ai essayé des tas de régimes ces dernières années. J’ai perdu et repris des dizaines et des dizaines de kilos. Ces échecs m’ont néanmoins permis de découvrir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour moi […]
Il existe de plus en plus de livres proposant des recettes végétaliennes délicieuses. Souvent, le grand public pense que les végétaliens ne mangent que de la salade, alors que pas du tout. Honnêtement, je ne me suis jamais autant régalée que depuis que je mange bio, vivant et végétal. J’ai découvert […]
Maigrir sans régime, est-ce possible ? Il semblerait que oui ! J’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a 7 semaines déjà et les résultats sont là : j’ai perdu 6 kilos tout en me faisant plaisir, ce qui était primordial pour moi. Je vous invite à me suivre sur Instagram […]
Lorsque l’on amorce une transition pour devenir végétalien, on se demande souvent : par quoi remplacer la viande ? Quels aliments acheter ? Où trouver les protéines, le fer, le calcium ? Quel sorte de repas composer et avec quels ingrédients ? Quand on fouille un peu, on découvre une foule […]
D'ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j'accompagne aujourd'hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien-être et de la sérénité retrouvée.
Pour plus de détails, c'est ici.
