Retrouvez minceur, bien-être et confiance en vous, jour après jour !
Je ne suis pas fan de chocolat (eh oui ! C’est possible !), pourtant, j’adore les brownies faits maison. Appelez-moi Miss contradiction ! Aujourd’hui, je vous propose donc ma recette de brownie vegan choco et noix. Facile de cuisiner sans œuf et sans lait, faut juste connaitre les ingrédients qui […]
J’adore les frites, mais étant en processus de perte de poids, j’ai dû ruser pour continuer à en manger sans que ça se répercute sur ma balance. Aujourd’hui, je vous propose donc ma recette minceur de frites de patates douces cuites au four. La patate douce a un délicieux goût […]
Ah le sucre ! Sujet vaste et riche ! J’ai déjà fait un article sur le sujet d’ailleurs : le sucre fait-il grossir ? Aujourd’hui, je voulais vous donner mes astuces pour diminuer votre consommation de sucre. L’OMS recommande que 5 à 10% de nos calories quotidiennes soient liées à notre […]
Ça fait un petit moment que je n’ai fait pas vidéo de suivi ou que je n’ai pas écrit un article sur ma perte de poids. La raison est simple : j’ai repris 1.5 kilos. 🙁 Et c’est tout à fait logique étant donné ma façon de manger depuis que je […]
Aujourd’hui, je vous propose une recette facile de tarte à la tomates et fines herbes. Le potager de ma mère est rempli de tomates. Leur goût est divin : juteux, fruité. Mmm. Que j’aime l’été ! 🙂 J’ai toujours adoré les tartes aussi, sucrée et salée. Avant de devenir végétalienne, je mettais beaucoup […]
D'ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j'accompagne aujourd'hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien-être et de la sérénité retrouvée.
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