Je ne suis pas fan de chocolat (eh oui ! C’est possible !), pourtant, j’adore les brownies faits maison. Appelez-moi Miss contradiction ! Aujourd’hui, je vous propose donc ma recette de brownie vegan choco et noix. Facile de cuisiner sans œuf et sans lait, faut juste connaitre les ingrédients qui les remplacent. 🙂 Par contre, […]
J’adore les frites, mais étant en processus de perte de poids, j’ai dû ruser pour continuer à en manger sans que ça se répercute sur ma balance. Aujourd’hui, je vous propose donc ma recette minceur de frites de patates douces cuites au four. La patate douce a un délicieux goût sucré et elle a l’avantage […]
Ah le sucre ! Sujet vaste et riche ! J’ai déjà fait un article sur le sujet d’ailleurs : le sucre fait-il grossir ? Aujourd’hui, je voulais vous donner mes astuces pour diminuer votre consommation de sucre. L’OMS recommande que 5 à 10% de nos calories quotidiennes soient liées à notre consommation de sucre, ce qui […]
Ça fait un petit moment que je n’ai fait pas vidéo de suivi ou que je n’ai pas écrit un article sur ma perte de poids. La raison est simple : j’ai repris 1.5 kilos. 🙁 Et c’est tout à fait logique étant donné ma façon de manger depuis que je suis en France pour les […]
Aujourd’hui, je vous propose une recette facile de tarte à la tomates et fines herbes. Le potager de ma mère est rempli de tomates. Leur goût est divin : juteux, fruité. Mmm. Que j’aime l’été ! 🙂 J’ai toujours adoré les tartes aussi, sucrée et salée. Avant de devenir végétalienne, je mettais beaucoup de fromage dans ma recette […]
Aujourd’hui, je vous propose ma recette de jus vert préférée. Vous le savez, je suis une fan finie des jus, notamment les jus verts. Quand on sait combien les légumes verts sont bons pour la santé, je ne me prive pas. C’est vrai que cela demande d’investir dans un bon extracteur à jus (J’utilise l’Oméga […]
L’un des principes du rééquilibrage alimentaire, c’est évidemment d’adopter une alimentation équilibrée. Ce n’est pas si simple de nos jours, entourés que nous sommes par les plats préparés, les fast-food, les boulangeries et autres restaurants. Nous sommes envahis par la nourriture, et malheureusement, elle n’est pas toujours des plus saine. Bien sûr, il n’y a rien […]
On me demande souvent ce que je mange en étant en processus pour perdre du poids. Aujourd’hui, je vous donne donc mes recettes minceur de la journée d’hier. Vous verrez qu’on se régale en étant végétalien, même quand on veut maigrir. 🙂 Bon appétit !