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Mon programme sportif pour perdre du poids

Après vous avoir parlé de mon programme minceur concernant mon alimentation, aujourd’hui, je vous retrouve pour vous détailler mon programme sportif pour perdre du poids. J’ai fait beaucoup de recherches pour savoir quel sport était idéal pour brûler des graisses et à quelle fréquence. La première chose que je me suis dite, c’est : OK, Audrey,

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Portrait de blogueuse : en tête à tête avec Healthy Juliette

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Top 8 des erreurs qui vous empêchent de perdre du poids

L’été semble s’étirer au Québec et on ne s’en plaindra pas quand on sait qu’on risque de voir la neige débarquer d’ici quelques semaines ! On profite donc allègrement de notre terrasse, un verre de smoothie aux fruits exotiques à la main. Je vous retrouve bientôt pour vous faire le suivi de ma perte de poids,