Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler un peu de moi. Et là, vous vous dites : ah bon, et dans tes articles précédents, tu ne parles pas de toi ? Oui, OK. Mais aujourd’hui, j’ai envie vous en dire en peu plus sur ma vie personnelle et professionnelle. Installez-vous avec du pop-corn, ça commence ! […]
Je ne peux pas faire de sport sans écouter dans la musique. Je sais que certains préfèrent le silence mais personnellement ça me motive vraiment beaucoup. Il suffit que j’entende une chanson entraînante pour me pousser encore plus loin, même si je suis fatiguée et que j’ai envie d’arrêter ma séance. Il a été prouvé que la musique […]
Vous connaissez sans doute le principe des box ou boîtes à surprise, comme j’aime les appeler ? Ces boîtes que l’on reçoit chaque mois ou chaque trimestre, moyennant un abonnement, et contenant des produits spécifiques ? Beauté, nourriture, sport, etc… il y a des boîtes pour tous les goûts et tous les budgets. Ce que j’aime de ces boîtes […]
Je n’ai pas confiance en moi. Je n’ai jamais eu confiance en moi. Ou si peu. Pendant toute mon adolescence, j’étais d’une timidité maladive, je voulais être transparente. J’ai commencé à sortir de ma coquille vers 18-19 ans. Ça ne m’a pas empêché de passer ma vingtaine avec une confiance personnelle proche de – 312. Je […]
Mon programme minceur de 4 semaines étant terminé, il est temps de passer au bilan ! Comme je vous l’avais dit dans mon bilan à mi-parcours, j’ai adoré avoir une liste de menus hebdomadaires prête à chaque début de semaine. Si vous souhaitez perdre du poids, je vous conseille vraiment de planifier vos repas. Vous […]
Je vous retrouve aujourd’hui avec une petite de recettes de biscuits parfaitement délicieux. C’est une recette inspirée de deux recettes issues du livre Les secrets véganes d’Isa, ma nouvelle bible du moment. J’ai changé quelques proportions, remplacé certains ingrédients par d’autres et ça a donné des biscuits craquants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur : meilleure combinaison ever […]
On continue les portraits de blogueuses aujourd’hui ! Si vous désirez perdre du poids, je vous conseille la chaîne Youtube : Les conseils de Sylvie. Après des années de régime, Sylvie a perdu plus de 20 kilos grâce à un rééquilibrage alimentaire. Elle est aujourd’hui coach en nutrition et partage ses conseils pour adopter une alimentation […]
S’il y a bien une chose que j’ai apprise pendant mes innombrables prises et perte de poids, c’est que l’influence de la perte de poids sur notre bonheur est proche de 0. Oui, bien sûr, pouvoir s’habiller n’importe où et rentrer dans une robe taille 38, ça fait plaisir et ça rend fière après des […]