Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler un peu de moi. Et là, vous vous dites : ah bon, et dans tes articles précédents, tu ne parles pas de toi ? Oui, OK. Mais aujourd’hui, j’ai envie vous en dire en peu plus sur ma vie personnelle et professionnelle. Installez-vous avec du pop-corn, ça commence !
Mois : octobre 2015
Top 10 des meilleures chansons pour courir
Je ne peux pas faire de sport sans écouter dans la musique. Je sais que certains préfèrent le silence mais personnellement ça me motive vraiment beaucoup. Il suffit que j’entende une chanson entraînante pour me pousser encore plus loin, même si je suis fatiguée et que j’ai envie d’arrêter ma séance. Il a été prouvé que la musique
Découvrez la box 100% québécoise de Déballez le Québec !
Vous connaissez sans doute le principe des box ou boîtes à surprise, comme j’aime les appeler ? Ces boîtes que l’on reçoit chaque mois ou chaque trimestre, moyennant un abonnement, et contenant des produits spécifiques ? Beauté, nourriture, sport, etc… il y a des boîtes pour tous les goûts et tous les budgets. Ce que j’aime de ces boîtes
Je croyais que lorsque j’aurais un corps parfait, ma confiance en moi grimperait en flèche.
Je n’ai pas confiance en moi. Je n’ai jamais eu confiance en moi. Ou si peu. Pendant toute mon adolescence, j’étais d’une timidité maladive, je voulais être transparente. J’ai commencé à sortir de ma coquille vers 18-19 ans. Ça ne m’a pas empêché de passer ma vingtaine avec une confiance personnelle proche de – 312. Je
Mon programme minceur : bilan après 4 semaines
Mon programme minceur de 4 semaines étant terminé, il est temps de passer au bilan ! Comme je vous l’avais dit dans mon bilan à mi-parcours, j’ai adoré avoir une liste de menus hebdomadaires prête à chaque début de semaine. Si vous souhaitez perdre du poids, je vous conseille vraiment de planifier vos repas. Vous