Retrouvez minceur, bien-être et confiance en vous, jour après jour !
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler un peu de moi. Et là, vous vous dites : ah bon, et dans tes articles précédents, tu ne parles pas de toi ? Oui, OK. Mais aujourd’hui, j’ai envie vous en dire en peu plus sur ma vie personnelle et professionnelle. Installez-vous avec […]
Je ne peux pas faire de sport sans écouter dans la musique. Je sais que certains préfèrent le silence mais personnellement ça me motive vraiment beaucoup. Il suffit que j’entende une chanson entraînante pour me pousser encore plus loin, même si je suis fatiguée et que j’ai envie d’arrêter ma séance. Il a […]
Vous connaissez sans doute le principe des box ou boîtes à surprise, comme j’aime les appeler ? Ces boîtes que l’on reçoit chaque mois ou chaque trimestre, moyennant un abonnement, et contenant des produits spécifiques ? Beauté, nourriture, sport, etc… il y a des boîtes pour tous les goûts et tous les budgets. Ce […]
Je n’ai pas confiance en moi. Je n’ai jamais eu confiance en moi. Ou si peu. Pendant toute mon adolescence, j’étais d’une timidité maladive, je voulais être transparente. J’ai commencé à sortir de ma coquille vers 18-19 ans. Ça ne m’a pas empêché de passer ma vingtaine avec une confiance personnelle […]
Mon programme minceur de 4 semaines étant terminé, il est temps de passer au bilan ! Comme je vous l’avais dit dans mon bilan à mi-parcours, j’ai adoré avoir une liste de menus hebdomadaires prête à chaque début de semaine. Si vous souhaitez perdre du poids, je vous conseille vraiment […]
D'ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j'accompagne aujourd'hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien-être et de la sérénité retrouvée.
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