Connaissez-vous le buddha bowl ou bol du dragon en français ? Ces délicieuses assiettes colorées plein de fibres et de vitamines, parfaites pour le lunch ? Je suis tombée dedans il y a quelques semaines et depuis je ne peux plus m’en passer. Après les bowl cake et les smoothies bowl, place au buddha bowl !
Mois : février 2016
Recette de taboulé maison sans gluten
Depuis quelques semaines, j’essaie d’éviter le gluten. Non pas parce que j’y suis intolérante, mais pour voir si cela améliore ma digestion. Du coup, je découvre des tas de nouveaux aliments et j’adore ça : sortir de ce que mes papilles gustatives connaît. J’ai vécu la même transition lorsque je suis devenue végane, j’ai découvert
Mon secret pour manger équilibré sans difficulté
Suite à mon article sur les aliments à privilégier pour maigrir, j’ai reçu plusieurs emails de filles me demandant par où commencer. Si pour moi, les légumineuses, les céréales complètes, les fruits et les légumes font partie de mon alimentation quotidienne, quand les aliments industriels, la viande, et le pain sont nos aliments de prédilection,
Recette de cake à la banane et aux pépites de chocolat (vegan)
C’est dimanche ! Et le dimanche, j’aime me laisser aller un peu de gourmandise en préparant un dessert sucré. Aujourd’hui, j’avais envie de quelque chose de simple et rapide à réaliser mais sans lésiner sur le goût. Après quelques hésitations, j’ai fini par trouver : un cake aux bananes et pépites de chocolat. Pour celles qui viennent d’arriver
Tu es belle, peu importe ton poids
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un sujet qui me tient à cœur : la relation que nous entretenons avec notre corps. Pour l’occasion, je vais me permettre une petite familiarité et passer au tutoiement 🙂 Il y a quelques jours, je lisais une étude qui expliquait que moins d’une femme sur 2 est satisfaite de son