Retrouvez minceur, bien-être et confiance en vous, jour après jour !
L’été approche et j’ai vraiment envie de lancer une grande campagne de sensibilisation « stop aux régimes ! » On est toutes pareilles, on veut pouvoir porter de jolies robes d’été ou bien déborder énergie pour profiter à 100 % des longues soirées estivales. Le problème, c’est que la plupart d’entre vous allez vous […]
Si vous essayez de maigrir depuis quelques mois/années, vous avez sûrement remarqué qu’il existe deux camps qui s’affrontent : pour maigrir il faut diminuer sa consommation de gras VERSUS pour maigrir il faut diminuer sa consommation de glucides. Personnellement, je ne crois pas qu’il existe une réponse universelle « Pour maigrir, il faut faire ceci […]
Je passe en coup de vent pour vous donner ma recette de collation préférée du moment : rapide à préparer, saine et délicieuse. Promis, je compte recommencer à écrire sur mon blog plus régulièrement dans les prochaines semaines, mais en ce moment mes priorités sont un peu ailleurs. Alors, cette […]
D'ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j'accompagne aujourd'hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien-être et de la sérénité retrouvée.
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