Mois : avril 2016

Quatre erreurs qui vous empêchent de maigrir!

Quatre erreurs qui vous empêchent de maigrir!

L’été approche et j’ai vraiment envie de lancer une grande campagne de sensibilisation « stop aux régimes ! » On est toutes pareilles, on veut pouvoir porter de jolies robes d’été ou bien déborder énergie pour profiter à 100 % des longues soirées estivales. Le problème, c’est que la plupart d’entre vous allez vous […]

Faut-il supprimer les féculents pour maigrir ?

Faut-il supprimer les féculents pour maigrir ?

Si vous essayez de maigrir depuis quelques mois/années, vous avez sûrement remarqué qu’il existe deux camps qui s’affrontent : pour maigrir il faut diminuer sa consommation de gras VERSUS pour maigrir il faut diminuer sa consommation de glucides. Personnellement, je ne crois pas qu’il existe une réponse universelle « Pour maigrir, il faut faire ceci […]

9 principes pour maigrir pour de bon et rester mince pour la vie !JE VEUX EN SAVOIR PLUS