Pas facile de maigrir, je pense que tous ceux qui ont déjà essayé de perdre quelques kilos peuvent en témoigner. C’est un processus long et compliqué, avec de nombreuses rechutes. Aujourd’hui, je vais donc vous donner mes meilleurs conseils pour faire de votre démarche pour maigrir un succès. Évidemment, les clés que je m’apprête à

Aujourd’hui, je vous retrouve avec mon top 5 des aliments-minceur à manger le matin pour bien commencer sa journée. Avant d’aller plus loin, je tiens à préciser quand je dis que ce soit des aliments minceur, ce n’est pas parce qu’ils ont le pouvoir de faire maigrir, aucun aliment n’a cette capacité. Cela dit, leurs

L’été semble montrer le bout de son nez chez nous depuis quelques jours et ça me file une pêche pas possible ! Je suis droguée au soleil. Aujourd’hui, je voulais vous parler de “healthy morning routine” et vous donnez 7 conseils pour booster votre perte de poids. C’est la mode sur Youtube, surtout du côté