Réussir à maigrir : les 6 clés du succès !

Pas facile de maigrir, je pense que tous ceux qui ont déjà essayé de perdre quelques kilos peuvent en témoigner. C’est un processus long et compliqué, avec de nombreuses rechutes. Aujourd’hui, je vais donc vous donner mes meilleurs conseils pour faire de votre démarche pour maigrir un succès. Évidemment, les clés que je m’apprête à

pour maigrir sainement, commencez votre journée avec un bon petit-déjeuner

5 aliments minceur à manger le matin ! (Options véganes incluses !)

Aujourd’hui, je vous retrouve avec mon top 5 des aliments-minceur à manger le matin pour bien commencer sa journée. Avant d’aller plus loin, je tiens à préciser quand je dis que ce soit des aliments minceur, ce n’est pas parce qu’ils ont le pouvoir de faire maigrir, aucun aliment n’a cette capacité. Cela dit, leurs