Je suis en vacances actuellement et honnêtement, je peux vous dire que je trouve ça très difficile de continuer à manger sainement, alors que je mange au restaurant tous les jours. Je passe devant les frites, les pizzas, les beignets 3 fois par jour et même si mon attirance pour ces aliments a beaucoup diminué […]

Aujourd’hui, nous allons parler métabolisme et nous allons voir, surtout, comment booster son métabolisme, un sujet sur lequel je me passionne depuis quelques semaines. Si vous ne savez pas ce qu’est le métabolisme, pour faire simple, disons que c’est le nombre de calories que vous brûlez par jour. Il y a beaucoup de facteurs qui […]