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Mois : juillet 2016

Comment manger sainement, même en vacances ?


Conseils et astuces pour perdre du poids, Maigrir de A à Z

Je suis en vacances actuellement et honnêtement, je peux vous dire que je trouve ça très difficile de continuer à manger sainement, alors que je mange au restaurant tous les jours. Je passe devant les frites, les pizzas, les beignets 3 fois par jour et même si mon attirance pour ces aliments a beaucoup diminué […]

19 juillet 2016

6 actions pour booster son métabolisme (et brûler plus de calories )


Conseils et astuces pour perdre du poids, Maigrir de A à Z

Aujourd’hui, nous allons parler métabolisme et nous allons voir, surtout, comment booster son métabolisme, un sujet sur lequel je me passionne depuis quelques semaines. Si vous ne savez pas ce qu’est le métabolisme, pour faire simple, disons que c’est le nombre de calories que vous brûlez par jour. Il y a beaucoup de facteurs qui […]

14 juillet 2016

Bienvenue


D'ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j'accompagne aujourd'hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien-être et de la sérénité retrouvée. Pour plus de détails, clique ici !.

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Mademoiselle Végé

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