Faut-il supprimer les féculents pour maigrir ?


Conseils et astuces pour perdre du poids

Si vous essayez de maigrir depuis quelques mois/années, vous avez sûrement remarqué qu’il existe deux camps qui s’affrontent : pour maigrir il faut diminuer sa consommation de gras VERSUS pour maigrir il faut diminuer sa consommation de glucides. Personnellement, je ne crois pas qu’il existe une réponse universelle « Pour maigrir, il faut faire ceci ou cela » sinon tout le […]

15 avril 2016

Comment maigrir : les solutions


Conseils et astuces pour perdre du poids

Avant toute chose, comme je le disais dans mon précédent article sur pourquoi faire un régime pour maigrir est (vraiment) une très mauvaise idée, je n’ai pas inventé de méthode magique pour perdre du poids qui fonctionne à 100%. En fait, à l’heure d’aujourd’hui, il n’y a aucune solution réellement efficace pour maigrir, à part […]

28 janvier 2016