Une cure de detox pour maigrir ?

J’ai découvert les jus pressés à froid avec un extracteur en regardant Hungry for change sur Netflix.

C’est un documentaire qui parle, entre autres, de perte de poids et de cure de jus.

J’ai été fascinée du début à la fin en regardant ce documentaire et si vous parlez anglais, je vous le conseille vivement (il n’a pas encore été traduit en français malheureusement)

J’ai tellement appris en le regardant. C’est grâce à ce documentaire que j’ai compris que je devais revoir complètement mon alimentation

Une cure de jus pour maigrir, ça marche vraiment ?

Après avoir visionné Hungry for change, j’ai fouillé sur le net pour en apprendre davantage sur l’alimentation et la perte de poids.

Quelques jours plus tard, je m’achetais un extracteur à jus et je plongeais dans le bonheur de l’alimentation vivante et des jus.

Pour moi qui n’aime pas beaucoup les légumes, je découvrais une superbe façon d’en intégrer en abondance dans mon alimentation quotidienne !

Épinards, fenouil, kale, bok choy, concombre, betterave, carotte, tout y passe ! Et en ajoutant une orange, une pomme, ou des morceaux d’ananas, le goût est délicieux.

Je n’étais pas convaincue au début, mais honnêtement, j’adore.

Quelques mois après avoir commencé à perdre du poids, j’ai eu envie de faire une cure de detox à bas de jus, c’est à dire de ne consommer que ça pendant plusieurs jours.

Je vous explique pourquoi et quels sont les bienfaits d’une cure de detox dans ma vidéo.

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Une cure de detox pour maigrir ?

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