Jus detox d’après les fêtes

Hello, Hello ! Avez-vous passé de belles fêtes avec ceux que vous aimez ?

Ici, nous avons finalement eu droit à deux belles chutes de neige juste avant le 24 décembre, alors nous avons passé Noel sous un beau tapis blanc, comme chaque année.

J’ai vraiment cru que ce Noel serait le premier en 10 ans au Québec sans neige, j’aurais été bien déçue, car tant qu’à ce qu’il fasse froid, autant qu’il y ait de la neige, c’est quand même bien plus jolie !

On a en donc profité pour faire de belles balades dans le bois.

neige en forêt

Niveau alimentation, je n’ai pas (trop) fait d’excès, je m’attends à en faire davantage le soir du 31 décembre.

Cela dit, je profite des vacances pour me concocter des jus detox tous les matins.

Aujourd’hui, je vous propose donc trois jus detox parfaits pour nettoyer votre corps d’éventuelles excès alimentaires.

Jus detox d’après les fêtes

Jus detox : jus de citron/canneberge

Ingrédients :

  • 2 citrons pressées
  • 1 cuillère à café de piment de Cayenne
  • 1/2 tasse de jus de canneberge sans sucre ajouté (jus de cranberry en France)
  • 1 tasse d’eau filtrée
  • Sirop d’érable au goût

Verser tous les ingrédients dans une bouteille et boire de préférence le matin à jeûn.

Jus detox : jus de carottes-pommes-fenouil

Ingrédients :

  • 4 carottes
  • 1/2 fenouil
  • 1/2 concombre
  • 1 pomme
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 1 petit morceau de gingembre

Passer tous les ingrédients à l’extracteur, filtrer au besoin et boire dans les 30 minutes pour profiter au maximum de tous les nutriments.

Jus detox : Green detox

Ingrédients :

  • 1/2 concombre
  • 2 betteraves
  • 5-6 feuilles de kale
  • 1 tasse d’épinards
  • 2 branches de céleri
  • 2 oranges
  • 1 citron
  • 1 petit morceau de gingembre

Passer tous les ingrédients à l’extracteur, filtrer au besoin et boire dans les 30 minutes pour profiter au maximum de tous les nutriments.

Si vous craignez de ne pas aimer le goût, ne vous inquiétez pas, les oranges et les betteraves donnent à ce jus un délicieux goût sucré. Laissez-vous tenter, vous ne le regretterez pas !

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Jus detox d’après les fêtes

4 commentaires sur “Jus detox d’après les fêtes

  • 30 décembre 2015 à 10:09
    Permalink

    Ahhh dommage que je n’ai pas d’extracteur de jus, c’est bien au-dessus de mon budget et loin d’être une priorité pour moi… Enfin je n’ai pas fait d’excès à Noël (c’était même le contraire puisque j’étais malade et avais perdu l’appétit) donc je n’estime pas avoir besoin de détoxifier mon organisme aujourd’hui 🙂 Cependant je testerai peut-être la première recette !
    Passe une bonne Saint Sylvestre x

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  • 30 décembre 2015 à 19:17
    Permalink

    Oui c’est clair que c’est assez cher un extracteur, mais perso, je m’en sers presque tous les jours et j’adore ça ! Tu peux essayer avec une centrifugeuse, c’est beaucoup moins cher, mais dépendamment des fruits et des légumes, le rendement est pas top.

    Je te souhaite un beau réveillon à toi aussi ! xxx

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  • 9 septembre 2016 à 10:27
    Permalink

    Bonjour,
    Je vais m’acheter un extracteur manuel (car plus dans mes moyens qu’un électrique ^^) et je me posais une question qui peut paraitre débile… Tous les fruits et légumes sont passé à l’extracteur crus ?

    Merci d’avance de votre réponse!

    En tout cas j’adore votre blog, ll est frais et vivifiant !
    Je me suis mise à un rééquilibrage alimentaire dans le but de réapprendre à manger et de perdre 25 kg. Je viens de commencer donc pas encore de résultats tangibles mais je suis hyper motivée ! 🙂

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    • 10 septembre 2016 à 20:18
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      Oh merci pour votre gentil commentaire ! 🙂
      Pour l’extracteur, je ne vous conseille vraiment pas de le prendre manuel, c’est vraiment très long à faire fonctionner et vous risquez de vous décourager et ne plus l’utiliser.

      Déjà avec un extracteur électrique, ça demande du temps pour laver et couper les légumes ensuite nettoyer l’appareil. Pour un demi litre de jus ça prend au minimum une demi heure pour tout faire (nettoyage inclus) alors je ne m’imagine pas avec un extracteur manuel :-/

      Mon conseil : attendez un peu et économisez, il y a des excellents extracteurs verticaux à 125 euros.

      Répondre

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