Ma perte de poids au fil des mois

Comment j’ai perdu 25 kilos avec un rééquilibrage alimentaire

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Il y a quelques semaines, je vous annonçais que j’avais atteint les -25 kg sur la balance ! Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur tout ce que j’ai vécu depuis février 2015, quand j’ai décidé de maigrir avec un rééquilibrage alimentaire. Si vous désirez en savoir plus sur mon historique avec les […]

Mon programme sportif pour perdre du poids

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Après vous avoir parlé de mon programme minceur concernant mon alimentation, aujourd’hui, je vous retrouve pour vous détailler mon programme sportif pour perdre du poids. J’ai fait beaucoup de recherches pour savoir quel sport était idéal pour brûler des graisses et à quelle fréquence. La première chose que je me suis […]

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