courir perte de poids

Mon programme sportif pour perdre du poids

Après vous avoir parlé de mon programme minceur concernant mon alimentation, aujourd’hui, je vous retrouve pour vous détailler mon programme sportif pour perdre du poids. J’ai fait beaucoup de recherches pour savoir quel sport était idéal pour brûler des graisses et à quelle fréquence. La première chose que je me suis dite, c’est : OK, Audrey,