Salade de quinoa ensoleillé (vegan)


Côté cuisine, Plat principal

Quand on devient vegan, la question que l’on entend le plus souvent c’est : mais tu les prends où des protéines ? La plupart des gens pensent que les protéines ne se trouvent que dans les produits d’origine animale. Or rien n’est plus faux. Il existe une quantité impressionnante de protéines végétales. Les amandes, les […]

12 août 2016

6 astuces pour maigrir sans se priver


Me, myself and I

Quand on décide de maigrir, bien souvent, on pense privations et restrictions. Pourtant, il est facile de maigrir sans se priver. Si vous voulez maigrir définitivement, vous devez éviter à tout prix de vous priver drastiquement. Je sais que lorsqu’on se lance, on veut obtenir des résultats rapidement. C’est normal et humain. Mais vous devez savoir […]

5 août 2016