Faut-il supprimer les féculents pour maigrir ?

Faut-il supprimer les féculents pour maigrir ?

Si vous essayez de maigrir depuis quelques mois/années, vous avez sûrement remarqué qu’il existe deux camps qui s’affrontent : pour maigrir il faut diminuer sa consommation de gras VERSUS pour maigrir il faut diminuer sa consommation de glucides. Personnellement, je ne crois pas qu’il existe une réponse universelle « Pour maigrir, il faut faire ceci […]

Ce que vous mangez le matin au petit-déjeuner vous fait-il grossir ?

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Salut tout le monde ! Aujourd’hui, je voudrais vous parler du petit-déjeuner français classique et de la raison pour laquelle il vous fait grossir. Tout d’abord, le petit-déjeuner classique en France, qu’est-ce que c’est ? Du jus d’orange, un chocolat chaud avec du lait de vache, des tartines de pain […]

9 principes pour maigrir pour de bon et rester mince pour la vie !JE VEUX EN SAVOIR PLUS