Mon secret pour manger équilibré sans difficulté

Mon secret pour manger équilibré sans difficulté

Suite à mon article sur les aliments à privilégier pour maigrir, j’ai reçu plusieurs emails de filles me demandant par où commencer. Si pour moi, les légumineuses, les céréales complètes, les fruits et les légumes font partie de mon alimentation quotidienne, quand les aliments industriels, la viande, et le pain […]

Recette de cake à la banane et aux pépites de chocolat (vegan)

Recette de cake à la banane et aux pépites de chocolat (vegan)

C’est dimanche ! Et le dimanche, j’aime me laisser aller un peu de gourmandise en préparant un dessert sucré. Aujourd’hui, j’avais envie de quelque chose de simple et rapide à réaliser mais sans lésiner sur le goût. Après quelques hésitations, j’ai fini par trouver : un cake aux bananes et pépites de chocolat. […]

9 principes pour maigrir pour de bon et rester mince pour la vie !JE VEUX EN SAVOIR PLUS