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Recette de collation protéinée : boules d’énergie à la noix de coco

Je passe en coup de vent pour vous donner ma recette de collation préférée du moment : rapide à préparer, saine et délicieuse. Promis, je compte recommencer à écrire sur mon blog plus régulièrement dans les prochaines semaines, mais en ce moment mes priorités sont un peu ailleurs. Alors, cette collation, qu’est-ce que c’est ?

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Ce que vous mangez le matin au petit-déjeuner vous fait-il grossir ?

Salut tout le monde ! Aujourd’hui, je voudrais vous parler du petit-déjeuner français classique et de la raison pour laquelle il vous fait grossir. Tout d’abord, le petit-déjeuner classique en France, qu’est-ce que c’est ? Du jus d’orange, un chocolat chaud avec du lait de vache, des tartines de pain avec du beurre et de

astuces pour manger équilibré

Mon secret pour manger équilibré sans difficulté

Suite à mon article sur les aliments à privilégier pour maigrir, j’ai reçu plusieurs emails de filles me demandant par où commencer. Si pour moi, les légumineuses, les céréales complètes, les fruits et les légumes font partie de mon alimentation quotidienne, quand les aliments industriels, la viande, et le pain sont nos aliments de prédilection,