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Catégorie : Ma perte de poids au fil des mois

Ce qui change, ce qui reste…


Blabla sur ma vie, Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Hello, hello ! Y’a-t-il encore du monde ici ?? Après presque deux ans d’arrêt !! Deux ans !! Le temps passe trop vite, sérieusement ! J’ai fait un mini comeback en février de cette année en expliquant pourquoi j’avais arrêté mon blog et ce que j’avais vécu. Si tu n’as pas lu l’article, tu peux […]

26 septembre 2018
rééquilibrage alimentaire pour maigrir

Comment j’ai perdu 25 kilos avec un rééquilibrage alimentaire


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Il y a quelques semaines, je vous annonçais que j’avais atteint les -25 kg sur la balance ! Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur tout ce que j’ai vécu depuis février 2015, quand j’ai décidé de maigrir avec un rééquilibrage alimentaire. Si vous désirez en savoir plus sur mon historique avec les régimes, vous pouvez aller lire […]

19 octobre 2016
bilan programme minceur

Mon programme minceur : bilan après 4 semaines


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Mon programme minceur de 4 semaines étant terminé, il est temps de passer au bilan ! Comme je vous l’avais dit dans mon bilan à mi-parcours, j’ai adoré avoir une liste de menus hebdomadaires prête à chaque début de semaine. Si vous souhaitez perdre du poids, je vous conseille vraiment de planifier vos repas. Vous […]

21 octobre 2015
se peser

Ma perte de poids : le vent dans les voiles !


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Déjà deux semaines que je me suis lancée dans mon programme minceur ! Y’a pas de doute, le temps file ! L’automne semble s’être définitivement installé, quoique bien en retard, les feuilles commencent tout juste à changer de couleur alors qu’à cette période de l’année, normalement, c’est le feu d’artifice de couleurs. L’automne au Québec, […]

6 octobre 2015
courir perte de poids

Mon programme sportif pour perdre du poids


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Après vous avoir parlé de mon programme minceur concernant mon alimentation, aujourd’hui, je vous retrouve pour vous détailler mon programme sportif pour perdre du poids. J’ai fait beaucoup de recherches pour savoir quel sport était idéal pour brûler des graisses et à quelle fréquence. La première chose que je me suis dite, c’est : OK, Audrey, […]

28 septembre 2015

Mon programme minceur de l’automne


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Je vous retrouve enfin pour vous faire le suivi de ma perte de poids et vous détaillez mon programme minceur de l’automne! Moi qui voulais écrire un article par semaine sur le sujet, c’est raté ! Tant pis ! On verra si je fais mieux dans les prochaines semaines. Je l’espère en tout cas, car […]

24 septembre 2015
semainier

Mes projets de l’automne


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Je vous en parlais brièvement dans mon article sur les Liebster Awards, j’ai plein de projets pour cet automne. Aujourd’hui, je vous en parle plus en détails. Si l’été est fait pour se reposer, moi je passe toujours un peu de temps à planifier la rentrée et l’automne. Cet été, j’ai beaucoup pensé à mon blog, […]

28 août 2015
courir

Ma perte de poids : je stagne, je stagne et… ah oui, je stagne !


Ma perte de poids au fil des mois, Me, myself and I

Une nouvelle semaine commence ! J’ai décidé que chaque lundi, j’écrirai un article sur ma perte de poids et ses aléas. J’ai hâte aussi de retourner chez moi pour recommencer à faire des vidéos, j’aime bien ce média, et je trouve que le blog et la chaîne Youtube se complètent bien. Sur ce, entrons dans […]

24 août 2015

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D'ancienne obèse à passionnée par la perte de poids, j'accompagne aujourd'hui les femmes sur le chemin de la minceur, du bien-être et de la sérénité retrouvée. Pour plus de détails, clique ici !.

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Mademoiselle Végé

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Mon rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids :  -10 kilos

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