Hello, hello ! Y’a-t-il encore du monde ici ?? Après presque deux ans d’arrêt !! Deux ans !! Le temps passe trop vite, sérieusement ! J’ai fait un mini comeback en février de cette année en expliquant pourquoi j’avais arrêté mon blog et ce que j’avais vécu. Si tu n’as pas lu l’article, tu peux […]
Il y a quelques semaines, je vous annonçais que j’avais atteint les -25 kg sur la balance ! Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur tout ce que j’ai vécu depuis février 2015, quand j’ai décidé de maigrir avec un rééquilibrage alimentaire. Si vous désirez en savoir plus sur mon historique avec les régimes, vous pouvez aller lire […]
Mon programme minceur de 4 semaines étant terminé, il est temps de passer au bilan ! Comme je vous l’avais dit dans mon bilan à mi-parcours, j’ai adoré avoir une liste de menus hebdomadaires prête à chaque début de semaine. Si vous souhaitez perdre du poids, je vous conseille vraiment de planifier vos repas. Vous […]
Déjà deux semaines que je me suis lancée dans mon programme minceur ! Y’a pas de doute, le temps file ! L’automne semble s’être définitivement installé, quoique bien en retard, les feuilles commencent tout juste à changer de couleur alors qu’à cette période de l’année, normalement, c’est le feu d’artifice de couleurs. L’automne au Québec, […]
Après vous avoir parlé de mon programme minceur concernant mon alimentation, aujourd’hui, je vous retrouve pour vous détailler mon programme sportif pour perdre du poids. J’ai fait beaucoup de recherches pour savoir quel sport était idéal pour brûler des graisses et à quelle fréquence. La première chose que je me suis dite, c’est : OK, Audrey, […]
Je vous retrouve enfin pour vous faire le suivi de ma perte de poids et vous détaillez mon programme minceur de l’automne! Moi qui voulais écrire un article par semaine sur le sujet, c’est raté ! Tant pis ! On verra si je fais mieux dans les prochaines semaines. Je l’espère en tout cas, car […]
Je vous en parlais brièvement dans mon article sur les Liebster Awards, j’ai plein de projets pour cet automne. Aujourd’hui, je vous en parle plus en détails. Si l’été est fait pour se reposer, moi je passe toujours un peu de temps à planifier la rentrée et l’automne. Cet été, j’ai beaucoup pensé à mon blog, […]
Une nouvelle semaine commence ! J’ai décidé que chaque lundi, j’écrirai un article sur ma perte de poids et ses aléas. J’ai hâte aussi de retourner chez moi pour recommencer à faire des vidéos, j’aime bien ce média, et je trouve que le blog et la chaîne Youtube se complètent bien. Sur ce, entrons dans […]